〝自分に集中する〟を追究してたら見つかった好循環について。

自分に集中するために、自分なりの考え方や方法を言語化して記録しているところなのですが、
昨日、⑤具体的行動をするということを書いた後、ふとこんなことを思いつきました。

〝自分に集中する〟ために、
具体的な行動を取る　→実行力が上がる　→　達成感・充足感を味わえる　→　自己肯定感アップ　→　自分への感度アップ　→　自分の望みに気づきやすくなる　→　自分の取るべき行動が明確になる　→　最初に戻る・・・

集中力アップを目指すことで、実行力や自己肯定感が上がります。
それにより自分への感度が上がり、結果、集中力も上がります。
そしてこれはエンドレスで続けていくことができます。
螺旋状に回転しながら上昇していくイメージです。
しかも、どこからスタートしても相乗する気がします。

実行力も、自己肯定感も、やはり自分の課題なので、
良いことづくめじゃん！と一人テンションが上がり、
ますます〝自分に集中する〟を追究していこうというモチベーションも上がりました。