#思考の記録
「不完全が完全？」～自己肯定感を高めるヒント～
今日は月に一度の大人の絵日記学の上級編、「絵日記学オンラインラボ」の日でした。
前回扱った「自分のキライなところ」の続きから、新たに今日取り上げた「自分のスキなところ」までがテーマ。
前回理解しきれなかったところも回収し、いろいろ腑に落ちた感じを味わっています。
そんな中で、私が静かなる衝撃を受けた点。
「万能（感がある）」とか「完璧主義」とか「理想の自分」という言葉は耳ざわり良く感じるけれど
〝生きている〟実感が強くなった～絵日記学を学んで私ができるようになったこと～誕生日に思ったこと。改めて決意したこと。
先日、迎えた誕生日。
意図せずも、ふっと湧いてきたのは〝生きてる〟という実感。
かつて生きてる実感が薄すぎて、もっと命を燃やしている感覚を味わいたくて焦っていた私。それが今は、生きてる！って強く感じられています。それが最高に幸せ。そして、そう感じられる自分になれたことがまた嬉しい。
こんな自分になれたのは、絵日記学（http://enikki-gaku.com/）のおかげ。
だからこそ、私の