ランニング練習日誌 ５月５日

今日は暑かったですね…

走っていて、汗が止まりませんでした。

さて、今日の内容は以下の通り。

いや、本当はロングジョグをやろうとしたんですがね。

ズームフライ3の走り方がどうしてもしっくり来なくて、早めに終了。

これなら、普通の靴の方が速く走れるかなぁ…。

ということで、明日は普通の靴でLSDをやろうと思います。

午前中は曇りだから、何とか行けるはず！

ちなみに、私はLSDをやる時は飴を持っていきます。

空腹のまま走った方が脂肪燃焼には良いのかもしれませんが、ふらついたまま走るのが嫌いなので、エネルギーの補給をしながら走ります。

それでは皆様、おやすみなさい。