ランニング練習日誌 4月23日

こんばんは。今日はスッキリしない空でしたね。

今日の練習。

基本はそんなに速く走らないこと。今は速く走ることが目的なのではなく、地力をつける時期なので…。

だんだんと、背中の張りが強くなってきました。今まで練習をしていなかったツケですね。

明日は、出来ればちょっと長めのLSDやりたいなぁ。

僕のLSDは、ほとんど歩いているペース、そして人のいない場所を走るので、ご迷惑はお掛けしないと思われます。

時間帯も場所も、本当に気をつけて走らないと。