ランニング練習日誌 ４月29日

こんばんは。今日は暑かったですね。明日も暑いらしいですが、明日、明後日は仕事でゴタゴタしそうなので、走れないかなぁ…

今日のランニング。

走った時間が夕飯時で、ほとんど人がいなかったので、ちょっとペースを上げました。結果、ちょっと息が上がりました。

フルマラソンを４時間切るぐらいのペース。それほど息は上がりませんが、実際にマラソンを走ったら、足はキツくなるのでしょう。今まで2回、マラソンを走りましたが、初マラソンがそんな感じでした(2回目は、足を痛めて歩きました)。

私は、呼吸よりも足がキツくなることがほとんどです。フォームを変えようと現在試行錯誤してますが、ちょっと変わりつつある手応えを感じています。

まだまだコロナ終息にはほど遠いですが、人がいない時間、人がいない場所を選んで、これからもじっくり自分の走りと向き合います。