日記: 大反省

今日はちょっとしたことで怒ってしまい、大反省しています。

普段は人のことを考えることが好きなのに。

無礼なことを言われるとついつい反応してしまう。

小さいことなのに許せなかった。バカバカと自分をぶん殴ってやりたい。

昨日「反応しない練習」という本を読んだばかりなのに。

あゝ優しい自分はまだまだほど遠い。

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反応しない練習 あらゆる悩みが消えていくブッダの超・合理的な「考え方」