自然と触れ合うメリット一覧
自分用に自然のメリットのメモ
・週に2時間以上を自然の中で過ごすと以下のようなことに匹敵する
>生活苦から抜け出した時
>低賃金の仕事から高賃金の仕事に転職した時
>運動不足の人は週150分のエクササイズに成功した時
・自然とふれ合うと副交感神経が活発化(効果量0.71)し、確実にリラックスする
・ストレスを感じた直後に緑が多い写真を見た参加者の副交感神経は優位になる
・医療費が下がるかも
・1週間に30分間自然に触れることで血圧が低下
・VRの自然が人間を幸福にする!
・「自然」は私たちに助け合いの精神をもたらし、犯罪の発生を減らしてくれる。この現象は、住民の収入レベルが低い地域でも起きる。
・自然の中で授業をした子供は、普通のクラスに比べて2倍も集中力が持続した!
・ストレスフルな人ほど自然音のメリットは大きい
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?