いつまでも、抜け出せない。

少し前のこと。

すごくすごくすごく、
嫌で、苦しくて、憎たらしくて、汚らわしくて、簡単には受け入れられない出来事がありました。

自分のことが、
というよりも自分の人生が、
何もかも、みじめなものに思えました。

その時気づいたんです。
わたし、自分のことを愛せるようになったつもりでいただけで、全然愛せてなんかいやしなかったんだと。

どうしたら愛せるようになるの？
そもそも自分を愛するってどういう事なのさ。
何か特技でも身につけたらいいんだろうか、
いやそういう事じゃないんだよ。
できない自分も自分だからさ。
じゃあどうしたらいいのさ。わからないよ。
助けてよ。

って頭の中はどんどんゴチャゴチャ。

ゴチャゴチャになりながらも、
あぁ、わたし、これまで自分と全然向き合っていなかったんだなとも気がつきました。
ちゃんと自分を見ているようで、他者というフィルター越しに自分を見ていただけなんだなと。

気づきながらも、その偏った癖の直し方がわからない。
この呪縛から、私はどうやったら抜け出せるんでしょうか。

教えて、神様。