オフ（？）シーズンの雑記

HSR第4戦での落車から擦過傷を治すため、基本的にトレーニングはお休み。
夜寝る前のストレッチは欠かさずやっているものの、筋トレを11/10（水）から再開。
休んだぶん、衰えを感じると思ったけど調子はよさげ。

最近は子どもたちのサッカーの試合（TRM含む）が多めなので、帯同して応援しているけど、ひたむきに頑張る姿を見て力をもらえる感じ。
今年のレース参加はもうないけど、来年に向けて頑張ろう。

ということで体重/体脂肪率の変化は↓のような感じ。
11/ 2（火）：62.3/11.3
11/ 3（水）：61.7/11.7
11/ 4（木）：62.3/12.2
11/ 5（金）：63.2/11.9
11/ 6（土）：62.3/11.3
11/ 7（日）：61.5/11.7
11/ 8（月）：62.2/11.4
11/ 9（火）：62.5/11.2
11/10（水）：62.7/10.5
11/11（木）：62.0/10.9

一時、63kg台という怖ろしい日もあるけど、やっぱり増減はあり。
理由は食生活？

来年はHSRを中心に（あれば）キリンクリテや海中クリテに参加するつもり。伊王島TTも開催されることを願ってます。

トレーニングに関して、プロやハイアマチュアはオフシーズンだけど、普段から練習量の少ない身としてはあまり関係ないかも。
寒くなってきたのでストレッチとアップオイルなんかでケガしないよう注意して、追い込みすぎずやろうかな。
MTBで山にも入りたいし。

そんなこんなで、雑記でした。