【手帳術】No.4　インプットとアウトプット

今こういう時だからこそ普段なかなか出来ない事に着手してみようと思う。

1.　家の中の大掃除🧹🧼

2.　ファスティング（酵素断食で、体の中の有害物質を排出する事）

3.　インプットとアウトプット

日頃、何かと忙しく外に出ることが多い現代人がゆえに、『やったほうがいい』と分かっていても、つい後回しにしてしまう事がある。それらのうち個人的に興味のある３つを上記に挙げてみた。

例えば、1の『