コーヒーの適格な飲み方は

Hello

コーヒーといえば藤岡弘、ですが

そのコーヒーにカフェインが含まれてるということは誰しもが知っていることだろうと思います。

それを適度に取ると、体中からエネルギーが湧いてくるので仕事がはかどります。なので、ぼくはコーヒーをよく飲みます。最近はコンビニのコーヒーも美味しいですもんね。
アイスに関してはファミリーマートがオススメですよ。

適度に取るって、どのくらい飲めばいいの？

成人男性の場合は、マグカップで1日2杯半から3杯です。

ぼくはマグカップで1日1杯もしくは2杯なので、このあたりは問題なし、ですね。

ぼくはコーヒーを飲むとパフォーマンスが、かなり上昇する気がするので大事にしています。朝に関しては日課に使い感じ。。

**くれぐれも飲みすぎには御注意を。それとですね、空きっ腹で飲むと胃腸が荒れちゃうからそちらも注意！ **

いい豆を正しい飲み方で適量で飲むことがチェックポイントだと言えます。

kataoka
#コーヒー #カフェ #喫茶店 #飲み方 #カフェイン #画像の位置微調整したい

p.s.
今日のワイドなショーは良かったですね。濃度が高かったと思います。
報道のところの石原良純さんの話しとか、保育士さんのところとか。。

保育士とか介護士の仕事って激務なのに給料や人が少ないし、クレーマーが多い。召使じゃないし何でもできるわけじゃないって。にんげんだもの

以上です。

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