なんて言えば

人がイライラしていたり、落ち込んでいるときに、どう声をかければいいのか本当に難しい。
特に、同意してあげることが良いと思いつつも、自分の気持ちとしては嘘を言っているように感じてしまうことがある。

今日も同僚が仕事のことでイライラしていた。
私はその場にいたけど、どう声をかければいいのか悩んだ。
無理に「わかるよ」と同意するのは簡単だけど、それが自分の本心ではないとき、なんだか嘘を言っているような気持ちになる。

そんなとき、無理に同意する必要はないんだと思う。
ただ、相手の気持ちを理解しようとする姿勢が大事なんだと気づいた。