まめ

パニック障害あり、普通の主婦です。 最近の気づきについてなど、何気ない日常を載せてい…

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パニック障害あり、普通の主婦です。 最近の気づきについてなど、何気ない日常を載せていきたいと思います🍀 noteのことも、使い方もさっぱりわかっていませんが、よろしくお願いします🌷

初めてのカウンセリング🌟

今日は、人生初めてのカウンセリングを受けました。あまり普段からカウンセリングなどを頼りたくない性格ですが、以前からの友達からの気遣いで受けてみることにしました。タイミングもとても良かったように思います。 今回は3年前に骨折した左足の甲の痛みをとるカウンセリングです。 始まってすぐ、安心できる場所、戻れる場所を設定してくれました。わたしは岡村島とゆう以前キャンプで何度か訪れた場所を設定しました。その時点で心が落ち着いてきました。 カウンセリングの途中でしんどくなったら、スト

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    • 幸せ好転のサイン

      前回のお話でチラッと話したのですが、吉濱ツトムさんのYouTubeの注意制御機能と潜在意識のお話がとても神回でした。 注意制御機能とは、注意をコントロールする力のことです。これが乱れていると、否定的な方ばかりに注意が向くようになります。例えば、ネットでも自分の恐怖を煽るものなどに注意が向いてしまいます。 我々の潜在意識の状態が注意制御機能の状態を決めるけれども、 実はその反対で、注意制御機能を変えることで潜在意識が変わってきます。 意識的に注意制御機能を変えるには、いい

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      • 波動が変わる時に起こること

        わたしの友達でいつもタイミングバッチリで良い情報をくれる人がいます♪ 初投稿は、その子の紹介で見始めた桑名正典さんのYouTubeについて。 「波動が変わる時に起こる５つのこと」 1.ものが壊れる 2.体調を崩す 3.人間関係がこじれる 4.やたら眠い 5.やる気が出ない この回を見て、なんだかワクワクしてきました。 それとゆうのも、前述の友達から紹介された吉濱ツトムさんのYouTubeで勉強し、注意制御機能が潜在意識を作るとゆうお話で、マイナスなものばかり見ていると現実

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      初めてのカウンセリング🌟

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