#習慣の改善
不安・怖れ対策マニュアル（仮）（2）
これから、不安・怖れに呑まれないための、自分向け対策マニュアルの続き。
前回のはこれ。
前回のは、これから歩み出すオレに向けて手向けた。今回のは、そんな歩き出すオレを見守り保護するオレに向けて。
アイツの大丈夫は鵜呑みにするなアイツって、イイ加減のように見えて、実はストイックなところがあるよな。
しかも、自分のことを、人並みより無理が効くと思って調子に乗ってるとこがある。
プライドも高め
不安・怖れ対策マニュアル（仮）
うつ状態で適応障害からの休職、からの再起を志すにあたり、今回やられてしまった、不安・怖れに、今後どう付き合っていくか。
今日午前に投稿した、以下の続きと言える。もう少し、How To Do化したものになる。
補足私は、喰らいかけてたダメージが相当癒えて、心のエネルギーをマイナスからゼロに戻し、ようやくプラス領域に入れられたかな？と感じるから、これを書いている。
お読みになってる方で、まだダメ