ご飯杖政策

転ばぬ先の杖というのは、失敗しないようにあらかじめ準備しておくという意味だが、
そのまま受け取ると、転ばないように杖を持って歩こう、ということになる。

しかし、転ばないようにするには、
まず日頃から運動をして、筋力を保つことが、杖よりも大事だと思われる。

更にその前提として、骨や筋肉を衰えさせない為に、しっかり栄養のあるご飯を食べないといけない。
栄養バランスやカロリーの摂りすぎに気をつけて、転ばない身体作りをする。

これが、このほど政府が打ち出した、
ご飯杖政策だ。

売り場の商品に、その商品がどの栄養素になるのかを表示する。
5大栄養素に食物繊維を加えた六大栄養素をバランスよく入れたお弁当や定食は、消費税免除。
毎日の献立を写真で撮って送ると、AIが解析し、よりよい食生活を送っている人には、抽選でお米プレゼントする。

このような施策で、外食産業やスーパー始め、人々の間にも健康意識が高まった。

こうしてこの国の健康長寿人口は増加した？

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本分ここまで　411文字
これは、たらはかにさんの
♯毎週ショートショートnote
に参加したものです。

今回のお題は、「ご飯杖」
でした。

みなさん、食事にどの程度気を使っていますか？
バランスの良い食事してますか？

食べないダイエットより、バランスを考えたダイエットをしたいものです。