三毛根子

頭痛が酷い。 片頭痛＆緊張型頭痛＆薬物乱用頭痛の三重苦。 この国でできる頭痛対策はだい…

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頭痛が酷い。 片頭痛＆緊張型頭痛＆薬物乱用頭痛の三重苦。 この国でできる頭痛対策はだいたいやった。 発作で起き上がることもできず虚空を眺める時間に虚無を感じ、どうにかこの経験を価値に変えることはできないかとnoteを発信しています。

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    ライターの営業用に書いた記事です。

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    三毛根子が書いた頭痛に関する記事のまとめです

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Webライター三毛根子のポートフォリオ

はじめまして。三毛根子と申します。 2022年秋よりWebライターとして活動を行っております。 プロフィール三毛根子 30代前半　女性 地方生まれ、18歳で上京し現在は東京都在住。 経歴： 学生時代は4年間バイオテクノロジーを学ぶ。 新卒ではPCR検査業務に従事。 その後転職を経験し、アクセサリーの販売職に従事。 しかし持病の片頭痛が悪化し、出勤が難しくなり退職。 2021年、片頭痛治療の新薬登場により病状が徐々に改善。 持病と向き合いながら続けられる仕事として、在宅ライ

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    • 薬物乱用頭痛とは？原因や診断基準をわかりやすく解説

      最近頭痛薬を飲んでも効かない、むしろさらに頭痛が増えてきたと感じてはいませんか？ それはもしかしたら「薬物乱用頭痛」になりかけているのかもしれません。 痛みを取ってくれる頭痛薬ですが、その使い過ぎは逆に頭痛を悪化させてしまうこともあるのです。 本記事では薬物乱用頭痛の原因と対策について、頭痛歴10年以上のライターが詳しくお伝えします。 本記事を読むことで、薬物乱用頭痛の対策法や月に何錠までなら頭痛薬を飲んでも大丈夫なのかという基準がわかります。 ぜひ最後までご覧ください。

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      • 【食レポ】食事がめんどくさい人向け！完全栄養食5選【常温保存可のみ】

        毎日の食事の用意にうんざりしていませんか？ 何かと忙しい現代、できるところで時間と労力は節約していきたいですよね。 しかしかといって、栄養を疎かにすることもよくありません。 最近は完全栄養を謳った商品も数多くありますが、実際に食べてみないとその味や利便性は計り知れないと考えました。 そこで、私がこれまで食べた高栄養、かつ保存性の高いものを選びレポートをまとめました。 どれも実際に私が購入し、「これはいける」と思ったものばかりです。 食事がめんどくさいと思っている方、時間の

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        • 【体験談あり】セルフジェルネイルがすぐに剥がれる5つの原因とその対策法を解説

          セルフジェルネイルをしたのに、すぐに剥がれてしまうとお悩みではありませんか？ せっかく時間をかけて施術したジェルネイル、できるだけ長持ちしてほしいですよね。 私も長い間セルフジェルネイルが1~2種間で剥がれてしまうということを繰り返しており、何回も塗り直したりと大変苦労していました。 そこでこの記事では、私が6年のセルフジェルネイル歴で気づいたセルフジェルネイルがすぐに剥がれてしまう原因、およびその対策を体験談を交えて解説します。 この記事を読むと、セルフでもジェルネイル

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          やめるだけで5週間持つ！セルフジェルネイルを剥がれやすくする習慣

          セルフジェルネイルがすぐに剥がれてしまうとお悩みではありませんか？ せっかく時間をかけて肩こりと戦ってセルフネイルをしたのに、すぐに剥がれてしまってはがっかりですよね。 パキリと取れてしまったときの絶望感、1本だけ見える自爪の見苦しさは本当に耐え難いです。 私もかつては1～2週間で一部の爪（多くは利き手の人差し指）が丸々剥がれてしまい、そのたびに何度も塗り直しをしていました。 しかし、ある時ジェルネイルを剥がれやすくしている習慣に気づき、それをやめたところ今では4～5週間

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          息の苦しさ体の重さ、その謎の不調もしかして『片頭痛』かも

          みなさんこんにちは。 人生気づいたらずっと片頭痛と共に過ごしてきていた三毛根子と申します。 記憶がある限りでは10代くらいから常に片頭痛と隣り合わせで生きてきました。 でもそれって今でこそ「あれって片頭痛だったな〜」って思えるだけで、片頭痛の知識がつく前は「なんかよくわからん謎の不調」だったのです。 片頭痛って『頭痛』ってつくので誤解されがちですが、頭痛以外の症状も山ほどついてきてその中には一見関係のなさそうなものもたくさんあります。 私が体感した中だと「体がすごく重い」

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          頭痛紹介

          はじめましての方ははじめまして、いつもお世話になっている方はこんにちは。 今日も頭、痛いですね。 頭痛ライターの三毛根子と申します。 少し前からnoteで頭痛治療の体験記などを公開しているのですが、私がどの程度の頭痛の持ち主で、どの程度の治療をしているのか一目で分かったほうがきっと読む時にわかりやすいなと思ったので、この辺で改めて自己紹介をさせていただこうと思いました。 よければご参考にどうぞ。 頭痛プロフィール20代女性 片頭痛＆緊張型頭痛＆薬物乱用頭痛の三重苦 MRI

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          片頭痛を冷やすのにぴったりな保冷剤見つけた

          みなさんこんにちは。 今日も頭、痛いですね。 朝ベッドから出てさぁ今日も1日がんばるぞ、と気合いを入れた2時間後に頭痛発作が起こり、またベッドに戻るなどしている三毛根子と申します。 そんな頭痛発作時に役立つアイテムをセリアで見つけたため、共有したいと思います。 片頭痛に苦しむみなさんの一助となれば幸いです。 片頭痛は冷やすといいとはいうけれど頭痛持ちの方は既にご存知かと思いますが、片頭痛の発作といえば横になる、暗くて静かな場所で刺激を避けるなどの対処法がテッパンです。 そ

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          #推したい会社　頭痛ーる運営さん

          みなさんこんにちは！ 今日も明日も片頭痛、頭痛持ちの三毛根子と申します。 いつもは頭痛について「こんな治療をしたよ」「こんなことをやってみたらよかったよ」という発信を主にしています。 なのですが、今回noteが「推したい会社」なるコンテストをするという情報を目にして、これは是非とも参加したい！参加せねば！！と思い、この記事はその投稿用に書いたものとなります。 こういったことに参加するのは初めてで、不慣れゆえ至らない部分もあるとは思いますがお付き合いいただければ嬉しいです。

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          ペインクリニックで片頭痛治療を受けてみた

          みなさんこんにちは。 今日も頭、痛いですね。 あまりにも酷い片頭痛発作の連続で起き上がることもできず、最低限の食事シャワートイレ以外日常生活もままならない毎日を送っていた三毛根子と申します。 さて、頭痛持ちのみなさんは頭痛をどこかの病院に相談していますか？ とりあえず近所の内科に行ってみた方、頭痛外来で専門的な治療を受けている方、市販薬を飲んで耐えている方、様々な状態の頭痛持ちがいると思います。 しかし、ペインクリニックで頭痛の治療を受けている方は少ないのではないでしょう

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          【任意接種】大人だけどはしかのワクチン打ってきた【2回目接種漏れ】

          みなさんこんにちは。 最近、はしかのワクチンの2回目を打ちました三毛根子と申します。 MRワクチンというやつです。 打ってみてわかったのですが、いざ打とうとするとどう調べてどこに問い合わせてどう行動すればいいのか全然わからない！！ これはここで力尽きて打ちたくても諦めちゃう人多いのでは？と思いました。 なので、これから打とうと思っている方、打ち方がわからなくて足踏みしている方向けに私の体験をまとめようと思いました。 これを読んで少しでも全体の流れが想像できればと思います。

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          片頭痛持ちが外出時に持っておくと便利な3つのもの

          みなさんこんにちは。 今日も頭、痛いですね。 酷めの片頭痛持ちの三毛根子と申します。 毎日立てていた予定を頭痛発作にぶち壊されながら何とか生きています。 さて、頭痛持ちの皆さんは外出、お好きですか？ 私は苦手です。 外の世界は刺激が多すぎて、頭痛持ちにはなかなかデンジャラス。 電車の通過音は轟音すぎて頭が痛くなるし、ドラッグストアの照明は眩しすぎて頭が痛くなるし、前を歩いている人間の香水が強すぎて頭が痛くなります。 家を出る時には元気でも、外出先で頭痛を起こす誘因にぶち当

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          片頭痛の新薬「レイボー」がすごい！

          みなさんこんにちは。 今日も頭、痛いですね。 梅雨に突入し、ほとばしる雨と低気圧に体調が悪くなる日々が続いておりますが、いかがお過ごしでしょうか。 私は例のごとく、ほぼ毎日頭痛に苦しんでおります。 寝不足で頭が痛い、頭が痛いので起きていられず横になる、昼間寝ているので夜眠れない、寝られないまま朝になってまた頭痛がして……と大変不毛なサイクルで日々を過ごしています。 けれど、そんな生活に最近少し変化が現れました。 ほんのちょっとだけ頭痛が良くなったのです！！！！ 新しい片頭

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          片頭痛の注射薬（エムガルティ/アイモビーグ）体験記

          みなさんこんにちは。 今日も頭、痛いですね。 2021年より片頭痛の注射薬（エムガルティ・アイモビーグ）の治療を受けている三毛根子と申します。 治療開始から時間が経ち、ある程度データが堆積してきたので体験談という形で情報をまとめて公開したいと思います。 頭痛の注射薬治療をはじめようか悩んでいる方、情報を求めている方の一助となれば幸いです。 〇おことわり〇 ここに書いてあることは素人の1患者の感想です。 全部体感。 もしかしたら間違っていたり、勘違いをしていたりすることがあ

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          頭痛外来でできること

          みなさんこんにちは。 今日も頭、痛いですね。 1年に360日は頭痛がある三毛根子と申します。 さて、みなさんは頭痛外来を利用したことはありますか？ これは私の体感なのですが、頭痛に悩まされていても頭痛外来を受診したことがないという方をよくお見かけします。 おそらく理由は近くにないとか、どんなところかわからないとか、わざわざいくメリットがよく分からないとか、色々だと思います。 私もはじめて頭痛外来に罹る前は近所の内科とどう違うの？と思っていました。 頭痛ってある程度は市販薬

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          頭痛のためにやったこと

          皆さんこんにちは。 今日も頭、痛いですね。 ハイパー頭痛持ちの三毛根子と申します。 頭痛持ちの皆様におかれましては、薬を飲んでも頭が痛い、ゆっくり横になっても痛いもんは痛い、痛いだけじゃなく吐き気や体のだるさで思考すらままならないと苦痛な生をお過ごしかと存じます。 頭痛のせいで日常生活すらままならない、予定を立てても頭痛のせいで台無しにされる、頭痛が良くなるのであれば怪しいツボでも買ってしまいそうという頭痛持ち仲間の一助となれればと、私が個人的に行った頭痛への対策をまとめて

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