『ビタミンDを食べ物で摂るならば,“陸”より“海”に熱視線を送ろう』

コロナの関係もあり、免疫力強化も注目度UP。
その免疫力に大切な栄養素の一つが『ビタミンD』
ただし、このビタミンD結構不足している人のが多い為、要注意

https://note.com/mkey_nti1/n/n3c7b7eae596b