食物アレルギー症状かな？数時間後以降に何やら不調が出るんです

５大アレルゲンに代表する一般的な認識の食物アレルギー症状は時間をかけずに速攻で蕁麻疹などの症状が出る即時型食物アレルギー反応（IgE）というもの

それに対して、食物を摂取してから数時間以降に何らかの不快な症状、例えば頭痛、肌荒れ、便秘、ニキビ、精神不安などの症状が出る遅延型食物アレルギー反応（IgG）というものがあります

アラフォー世代右寄り米国NTI認定栄養コンサルタント美鍵（ミキー）です

遅延型食物アレルギー反応（IgG）について昨今では知っている方も結構いると思いますが私が初めて受けたのが2008年くらい

その当時は日本人がよく食べる98品目で高い反応（自分の体には合っていない）食物がわかる

０ー１００以上のスコアで表示され
３０以上で上昇中
４０以上で非常に上昇
※上昇＝毎日は避けるもしくは３ヶ月〜1年以上は食べない※何かしらの不調がある場合、解消するまでの間

ちなみに一般的に、この遅延型食物アレルギーは厄介なことにその特定食物を絶って以降も何かしらの不調の症状が続くことがあります

症状は個々により違うのと多岐にわたるため↓気になるナニガシがある方はご確認を

アレルギーについて症状・悩み（アンブロシア公式サイトより）

数時間以降に症状が出るためどの食物が自分に合わなかったのか、すぐ反応が出るIgEのように自分では原因食物がわからないことが多いです
（自分毎日牧草しか食べないっすもぅ？とかいう方ではない限り…）

食物アレルギーの症状は時間差で出るので検査が必要

遅延型食物アレルギーの症状というのは『え？』という症状まで、多岐にわたり時間差で発生するため、

現在なんらかしらの気になる症状がある場合は目安として検査を受けることがおすすめです※ただしこの検査はあくまでも目安であり、反応が高いから何かしら症状がすぐでるわけでもありません

私の場合でいえば、見た目からして残念無念だった（１０代前半からニキビが顔面全部、胸、背中に発生し、１０代半ばにはプラス頭からつま先までのいたるところにアレルギー性皮膚炎発症の大炎上時代を経験）頃よりは