美鍵@米国NTI認定栄養コンサルタント
30代以降あたりから特定の体質の方を除き
一度ついたら減りにくくなるのが『お腹の脂肪』

そこでやっていけない事の１つが
食事量を極端に減らす事を継続する事
https://note.com/mkey_nti1/n/ne89fbef0c152
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