日本では数年前から糖質制限ブームが到来し、
糖質＝悪のイメージが定着しつつありますが

糖質を極端に制限する必要が全ての方にあるわけではなく
体質によって控えた方が良い方もいる反面

逆に必要量とっても大丈夫な方もいます
https://coconala.com/services/1552746?ref=profile_top_service