メンタルトレーニング

前回、顔晴れの話を書きました。たくさんの方にご理解頂けて、本当に嬉しいです（*^_^*）

でもどうしても泣きたい時は、泣いていいんですよ！

泣くのを我慢するのが、どうしても我慢できない時。悲しい気持ち、自分の嫌なところ、全部全部、涙と一緒に流しだして下さい。身体の悪い物が出て行くことをイメージして、泣いて下さいね(^。^)

泣いても、ちゃっかり、デトックス！

そして、「雨のち晴れ」でお願いします（*^_^*）

で、これだけはお願いしたいのです。