275日目:最速記録更新
2022年1月12日走行記録
距離: 10.57km
ペース: 4:27 /km
時間: 00:46:58
今年も元日より雪の中であっても毎日ランニングを継続中。
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/69772340/picture_pc_dc9d9715a1cd10c0b3cbed50c0b4782e.png?width=1200)
日々のランニング距離を減らした効果があり、左膝に感じていた違和感はなくなり随分と調子良くなりました。
今日は5kmと10kmの最速記録を更新し各々20分54秒と44分14秒。まだ少し余力はあったので10kmの方はもう少し速く走れたように思う。
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