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2022年4月12日走行記録 距離: 5.50km ペース: 5:03 /km 時間: 00:27:47 本日でランニング…
2022年2月13日走行距離 距離: 12.02km ペース: 4:12 /km 時間: 00:50:28 約１ヶ月前に…
2022年1月15日走行記録 距離: 10.04km ペース: 4:19 /km 時間: 00:43:15 ３日前に引き続き…
2022年1月14日走行記録 距離: 5.04km ペース: 4:40 /km 時間: 00:23:31 今日もいつもと同…
2022年1月13日走行距離 距離: 5.01 km ペース: 4:13 /km 時間: 00:21:08 昨年末に10km以上…
2022年1月12日走行記録 距離: 10.57km ペース: 4:27 /km 時間: 00:46:58 今年も元日より雪…
2021年12月23日走行記録 距離: 12.17 km ペース: 4:32 /km 時間: 00:55:11 10kmを目安に走り始め、止めることができなくなり今日で連続50日。 年間2000kmに達した本日で断ち切ります。 明日からは距離減らします。 今日は走り始めの調子も良く、10kmでの自己ベスト更新。 そこで、これまでの各月での10kmの記録を整理しました。 $$ \begin{array}{c:c:c:c} 日付 & 時間 & ペース & VDOT
2021年12月17日走行記録 距離: 10.19 km ペース: 4:49 /km 時間: 00:49:07 ここ１週間近く…
2021年12月10日走行記録 距離: 10.77 km ペース: 4:45 /km 時間: 00:51:14 今朝はいつもよ…
2021年12月9日走行記録 距離: 10.73 km ペース: 4:47 /km 時間: 00:51:23 今年4月にランニ…
2021年12月8日 距離: 10.75 km ペース: 4:43 /km 時間: 00:50:49 本日は朝にしか時間が確…
2021年4月13日 距離: 3.02 km ペース: 5:54 /km 時間: 00:18:02 2021年1月に受けた健康診…
