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メンタルケア

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私の書いた、メンタルケアに関する記事✩.*˚
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#note初心者

その優しさを自分にも向けてみよう

他人ばかりに優しさを配って、自分を犠牲にしてませんか? 自分を責める癖があったりしません…

marika✩.*˚
3年前
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笑うことの大切さ

『笑うこと』はよく身体にいいと聞きますよね♪ 果たしてどんな効果があるのか調べてみました…

marika✩.*˚
3年前
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誰かを妬む限り心は満たされない

努力は人を裏切らないといいますが、時に裏切ることもあると私は思うのです。 努力をして目標…

marika✩.*˚
3年前
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心身が疲労している時に行いたいこと

ストレス社会での日常で、時に心身共に疲れ切ってしまうことは、誰しも多かれ少なかれあるので…

marika✩.*˚
3年前
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