エッセイ：～202112

計画しただけで満足しちゃう問題

かなり前からこういうタイプ。計画している時の自分はものすごい万能感に溢れていて、数か月後か、はたまた数年後にはまるっきり自分とは違う偉人になっているかのような計画をよく作っている。もうこれは趣味といってもいいレベル。計画するのって楽しいんだよねー。実行する人は自分とは違う人っていう頭なのかもしれない。目標達成に向けて毎日数時間を捻出するのも明日からの自分で、それを数か月継続するのも明日からの自分。達成したときだけ今の自分が重なるという、もはやファンタジー。だ

自分の体調不良にも気づかない若輩者です

自分的には不調だなんて思っていなくて、でもたしかに体がだるいなあ、くらいに感じていた先週。いやはや、完全に油断していた。また夜中の腹痛に襲われました。ちょっと嫌な予感はしていたんだけど、これまでとはちょっと違ったというか、今回はちゃんと不調のサインが出ていたなと。くー、気づくのが遅かった。そしていつもやってしまう悪い癖が明らかになった。今回の不調の原因は、、１．天気の変化についていけず体が疲れていた　雨とか湿気とか気温とか、天気から受けるストレスが大きい方な

寝起きのスマホを止めてみて分かったこと

寝る前のスマホは止めた方がいいってよく聞く。理由は睡眠によくないから。すごくよく分かる。私は今、スマホとパソコンを合わせたら１日に１２時間以上画面を見ているかもしれない。怖いー。。そのうち目が爆発するんじゃないかと思う。ふと思った。寝る前だけじゃなくて、寝起きもスマホってよくないのかなと。これまでは、ブルーライトで刺激を受けるから、むしろ寝起きは強制的に起きることができるのでは？と勝手に推測。毎朝、横になったままスマホでニュースとかチェックする時間を取って

水曜で一旦体力が切れるルーティン

みんな一週間の体力の配分どうしてる？私はね、いつも水曜日で一旦体力の限界を迎えます。不思議なもので、在宅になってもこのルーティンは変わらないのよね。むしろ通勤していた頃は平日でも関係なく夜に予定が入ったりして、よくやってこれたよなーって思う。昔からイレギュラーなことが苦手で、平日だと金曜以外に飲み会が入ると次の日しんどいからちょっと嫌だったな。今は通勤がない分、体力的にも時間的にも余裕があるはずなのに、やっぱり水曜日で一度体力が切れるという不思議なシンクロ。な

頭が悪くなったから計算問題を解いてみる

頭が悪くなったなー、と思うことありません？学校のお勉強的な意味で。実は私はけっこうある。クイズの答えが分からなかった時、常識的な知識や歴史のことが分からなかった時、”これ前は分かったはずなのに”、と思う。生まれて初めて聞いた問題だったら知らなくて当然だけど、「いやこれ知ってるよ、受験でやったもん。あれでしょあれ…」みたいな方がダメージが大きい。何で見たのか忘れてしまったけど、分数の計算問題を見た時、どうやって解くのかすっぽりと頭から抜けていることに気づいた。分

まぶたがピクピクしているけど、君は何を伝えようとしているんだい？

まぶたがピクピクする。もう一週間以上、治らない。何度かなったことあるけど、こんなに長いのは初めてかもなあ。いつもはすぐに収まるんだけど。調べてみると、原因は目の疲れらしい。ということは眼科いっても治らないってことよね。今は生活のほとんどを家で過ごしているので、コンタクトはほとんどつけなくなったのよね。いつもブルーライトカットのメガネをかけているけど、一日中パソコンとスマホを見ていることによる疲れかなあ。もうさ、あっちもこっちもガタがくるよね。目がピクピ

【ご報告】虫歯ができました

私事ですが、この度虫歯ができまして、治療にあたることとなりました。なんですか？「ご報告」って結婚とか転職とか起業とか本の出版とか、そういうことにしか使っちゃいけないなんてルールないですよね？私にとっては虫歯の発見は、そりゃあとっても大きな事件なんですよ。泣ああ、もうなぜ虫歯ができてしまったのか。信じられない。朝も昼も夜も歯磨きしてるし、毎晩フロスと歯間ブラシしてるのにー歯医者には３，４か月のペースでクリーニングに行ってるのにーこれ以上どうしろっていうのよー

棚ぼた休みをもらってもすることがなくてただ嬉しいだけ

ある日、急に午後の仕事が休みになった。一緒に働いている人が私用で休む予定だったらしい。私だけ稼働していても問題ないけど、やり取りが発生しても対応できないからだと思う。今日は休んじゃってください、と連絡がきた。急な休みってめちゃくちゃ嬉しいねー。朝起きたら雪景色で、連絡網で休みの連絡が回ってきた時くらいテンションが上がった。（懐かしの小学生の頃）会社員じゃないから有給使うっていう選択肢もないし、休む時は計画的にって感じだったから。これまでだと午後に休みを取った

私の救世主、ビオフェルミン

ストレスを溜めやすい性格なのは自覚していたけど、それにしても今は何がストレスの原因なのか分からない。そう、また夜中に腹痛に襲われたのよ。もうさ、お腹痛いし気持ち悪いのが嫌なのはもちろんだけど、毎回落ち着くまでに数時間かかるから睡眠不足になって翌日にも影響が出る。さらに途中で脂汗や吐き気が出るときもあって、本当に疲弊するのよね。はじめてこの症状が出た時に検査を一通りしてもらったけど、体に異常はなかった。ストレスですかねって言われたけど、それって病院じゃあ治せないか

血迷って転職サイトに登録した嵐の日

３０代の１０年間って、仕事においてけっこう重要な期間になる場合が多いよね。２０代から３０代。若くてやる気があって体も元気で自由になる時間もお金もある。新卒で働き始めるとして、一番気持ちも体も脂がのっている時期な気がする。もちろん４０代以降もバリバリ働く人も多いけど、３０代までの経験がベースになっているんだろう。今自分が３０代だから、勝手にそんなことを考えているのだが。まだ途中だけど、私の３０代はどうなんだ？と不安になった。よくね、不安とか焦りに襲われるんだけ

パンツのサイズをひとつ上げた時、またひとつ自分を受け入れられた気がした

本当はずっと前から気づいていた。パンツがキツいってこと（下着のことね）。サイズが合わない時に心の中で言い訳をしながら、それでもずっと同じサイズを選んできた。容姿に関するジャッジが厳しい世界で、自分の容姿が単純比較で衰えていくことは嬉しいわけがない。胸はなくなりパンツはきつくなる。どんどん変化していくなあ。。洋服に関しては、最近はカジュアルでオーバーサイズなデザインが多いから、意外に困らなかった。元々家着はできるだけ締め付けないようにゆるめの服ばかり着ていたし

寝癖がつかない髪型を探す旅の途中

寝癖がつかない髪型ってあるのかな。切った時はいいけど、髪の毛って伸びるからさー、いずれ寝癖つくのよね（当たり前のこと言ってる…）。私個人のリサーチによると、寝癖がつかない髪型は以下の２つ！ ①ショートまたは短めのボブ（襟足につかない長さ） ②胸下までのロングヘアこの２つは寝癖がつかなかった。今ボブくらいなんだけど、襟足にかかるくらいに伸びるともう毛先があっち向いてこっち向いての騒ぎになる。髪をくくれるくらいの長さになるとダメね。あとは胸下までのロングの時は、

友達が減っていく

最近ちょっとまずいなあと思うようになった。元々ひとり時間が好きで、むしろひとりで過ごす時間がないとしんどくなるタイプだったんだけど、それも見直さないといけないかもしれん。コロナ禍＋在宅ワークの影響で、本当に人と会わなくなった。もちろんオンラインや通話でのやり取りはあるけれど、もうそれでも供給が足りないくらい、人と話したくなる。マッサージや美容室に行った時、これまでは話し掛けられるの嫌だったのに、最近ではそれすら楽しいもんね。声を出せるか不安になるから、ひとりで部屋

2021年6月の記事一覧