イライラしてませんか？

自分の気持ちを適切に表現して、しつこいイライラを解消しましょう。

他人本位で考えていると、いつまでたっても「怒り」のループから抜け出せません。

自分本位とは、わがままや自己主張ではなく、「自分表現」のこと。

怒りのループに囚われず、にこにこ穏やかに過ごせるといいですね。