疲労の回復力が足りなくてしんどい時に読み返すnote

金沢にじのまでの初にじのまカフェ🏳️‍🌈小学校にあったようなストーブの上でお餅焼き。お餅の味よりぷくぷく膨れるのをみんなで眺める時間が最高でした。

人といると無条件で元気になる。好きな人たちと喋ってる時間が好き。どんな自分よりも、誰かといる時の自分が1番好き。

けど1人になった途端に、エネルギーが一気に吸い取られたかのように極度の疲労を感じる。

家に帰ってエアコンをつけてただ座ってぼーっとする。気づけば何時間も経っていて、ご飯を食べることも忘れる。

今日もにじのまに行って、いろんな人たちとお喋りした。まったりしながら好きなことを喋っていられる時間、人と安心して過ごせる時間が心地よかった。

17時半くらいに家に帰ってきて、気づいたら床でうたた寝していて、そこからぼーっと過ごしてもう2時近くになってしまった。

人とのLINEも、なんとなく開いたインスタのストーリーを見るのも疲れちゃって、なんにも考えたくない、けどなにかしら頭の中をぐるぐるしてる感じで休まらない。

ずーーーーっとなにに対するものでもない緊張と不安があるせいで、胸の辺りがざわざわして喉がつまっている感じがする。

10月からずっと治らない。人と会うと調子が良くなるからなるべく会っていたいけど、その分何倍にもなって後から疲れが出てくるし、今はそれを回復する力がほとんどないから、どうやって生きていけばいいかわからない。

回復力がもともとある分の1パーセントくらいしか残ってないような感じで今までと同じような活動量だと回復が全く追いつかないから、大学の授業もバイトのシフトも友だちとの予定も全部半分以下まで減らした。

もう2週間で今年度の授業が終わる。4月まで春休み。その間に治さないと大変だー。