悩みを誰にも話せなくて辛い時に読み返すnote

新潟に帰省した時、母と妹と食べたフレッシュネスバーガー。当分マックもモスも食べられないくらい美味しかった。

私の悩みはいっぱいあるけど、1番どうしようもなく抱えている悩みが、悩みを他人に話せないこと。

もちろん簡単な悩みみたいな相談とかはできるけど、悩みと共に自分の弱い部分を見せるのが苦手。

例えば、ジェンダーについて色んな社会問題とかについて考えていて、考えがまとまらなくて悩んでるとか、留学行きたいけど準備進まなくてどうしようとか、そんな悩みは全然話せるんだけど。

最近ずっと眠れないとか、落ち込んで外に出られないとか、身体の疲れが取れなくて一日中寝ちゃうとか。なんか、自分の心や身体の弱さを他人に見せることができない。

なんでかはよくわからないけど、性格がもともと見栄っ張りだったり完璧主義だったりするから、自分の中でも心の弱さを認められていないんだと思う。

そこを、まして他人に見られるなんて絶対に嫌だから、無理して元気に振る舞いたくなるのかもしれない。

かと言って、1人で抱え込むのはしんどいから、信頼できる周りの友だちや大学のカウンセラーさんに勇気を出して打ち明けたりするんだけど、結局ちょっとだけ強がって嘘ついちゃう。

本当は100辛いところを60とか40くらいに抑えて話しちゃうから、全部を打ち明けられるわけじゃない。けど少し話すだけで楽になるから聞いてくれる人には本当に感謝してる。

あと、ありがたいことに私のことを気にかけて心配してくれる人もいて、LINEで連絡くれたりするけど、心配かけてることに罪悪感があって平気なふりしてLINEを終わらせちゃう。

最近は、病院でもうっかり嘘ついちゃって、割と元気ですとか言ってしまった。病院はさすがに正直であれ、と猛省。

これはきっと自尊心の低さが原因な気がする。

自分の弱さをきちんと認めてあげなきゃなと、思ってはいるけどどうしたらいいんだろうなあ。