2023年6月の記事一覧
眠りにつけない。つらい。
牛角鬼滅コラボデザート。
眠れない。
ここ１ヶ月くらいずっと、入眠に2時間以上かかっている。
まるで鬱状態の時みたい。
体がこわばる。眠ろうとしても、肩や体に力が入って休まらない。
頭がぐるぐるする。物凄いスピードで、気になることがぶわーっと頭の中を駆け巡る。集中できない。
胸がざわざわする。息苦しい。気持ち悪い。不快。
夕方以降はカフェイン取らないようにとか、朝はできる限り早めに起
牛角鬼滅コラボデザート。
眠れない。
ここ１ヶ月くらいずっと、入眠に2時間以上かかっている。
まるで鬱状態の時みたい。
体がこわばる。眠ろうとしても、肩や体に力が入って休まらない。
頭がぐるぐるする。物凄いスピードで、気になることがぶわーっと頭の中を駆け巡る。集中できない。
胸がざわざわする。息苦しい。気持ち悪い。不快。
夕方以降はカフェイン取らないようにとか、朝はできる限り早めに起