こんばんは！ ダイエットサポーターをしています。mizukiです！ 梅雨でジメジメした毎日ですね(;^ω^) いきなりですが、あなたは街中で足首がキュッと細くなってる人が羨ましいと思ったことはありませんか？ 足首が引き締まっていると、足全体の見た目のバランスが良くなって、足が長く見えるそうです。 そこで今回は、足首痩せダイエット法を紹介します！ 足首を細くするには？足首に限らず、ふくらはぎや太ももなど足全般にいえることですが、足を太くする最大の敵は”むくみ”です。
おはようございます！ ダイエットのサポートをしています。mizukiです！ 最近は夏に近づき暑い日が多いですね(-_-;) そこで今日は、自宅でもできる腰痩せエクササイズと腰痩せのポイントについて書いていきます。 たくさんの人が、「腰にくびれを作りたい」「キュッと締まったウエストになりたい」と思うはずです。 たしかに体重も気になりますが、やはり見た目のスタイルもきれいになりたいですよね？ しかし、腰のお肉を引き締めるのって、意外と難しかったりします。 ですが腰を
はじめまして！ ダイエットのサポートをしています mizukiです！ 現在、コロナでの自粛期間も終わり、 皆さんやっと色々と家を出る機会が増えたのではないでしょうか？ 家を出るとなるとやはりファッションに気を使うと思います！ 「あれ？なんか服がきつくなってる？」 など自粛期間の間にしらずしらず、太ってしまっていることから、ダイエットを始めようと考えた人もいるでしょう。 自粛期間問わず、 普段からダイエットをしていて結果がでないなどたくさんのダイエットに関する悩みがあ
