みずきん@アロマとハーブの人

4人育児真っ盛りのフルタイムワーママ40代/ アロマ歴11年/ ハーブ栽培9年

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最近の記事

#8 3分でつくる!アロマスプレー

やろうと思えば 3分とかからない﹂ アロマスプレー作り じゃぁ 作り方いくよっ スプレー容器に ちょっと無水エタノールを入れる 精油を入れる 精製水をいれる 蓋をしてシャカシャカ 今回は計量していません だいたいの目分量 えっ はからなくていいの? 身体に使う用ではなく 室内に香らせて楽しむ目的 エタノールは精油を溶かすために入れてるので、適量でも大丈夫 精製水もボトルいっぱいって感覚で大丈夫 精油は…ボトルが30mLなので 6滴で1% でも室内噴射なのでもう少

    • #6 ラベンダーはトイレの匂い

      人によって、香りの感じ方は様々 ラベンダーが好きな人もいれば、ラベンダーってトイレの匂いじゃない?ってなる人もいます。 小さい時に トイレの芳香剤が「ラベンダーの香り」を使っていた方は ラベンダー=トイレ ってなりがちです。 匂いは記憶との結びつきが強い! また、ラベンダーの香りが嫌いな方もいます。 意外と多いみたいです! 更には 「昨日は、いい匂いだったけど、今日は気分じゃない…」 その日その日によって、感じ方も変わります。 人間は恒常性という 身体の中を一定に

      • #5 十人十色のアロマ

        人の数だけ アロマの使い方も様々 基本、アロマって自由なので 色んな使い方が出来ます。 ただ、薬のような働きをしちゃうので注意することは守りましょう 原液が肌につかないように(肌に使う時には薄めて使う) 飲用しない 絶対にやめてね! というのはこちらの2つ 他に気をつけることはありますが… 自由だからといって リスクを負わないように 楽しく心地よく自分らしく 香りを楽しめたらいいなぁと あなたはどんな楽しみ方をしますか?

        • #4 自分をコントロール

          自分のこと 家族のこと 母はこのバランスが崩れると 心が乱れる 毎日、家族を想い 家事にいそしんでいるけれど ふとしたときに 「自分の時間ってなんなん?」 という疑問が生じたら 自分時間をちゃんととろう! そんな時に限って ついつい、意地になって 家族のためにしている をしたくなる そこをサラッと自分時間をとる みんなのために 自分の時間作ってくださいね! →わたしも、自分の時間作ります

        #8 3分でつくる!アロマスプレー

          #3 2歳と料理

          2歳児女子は 料理に夢中! まだ、出来ない? いやいや、2歳児でも出来ること 玉ねぎの皮むき ゆで卵の殻むき キャベツや白菜をちぎる 混ぜる ちょっと目を離すと いろいろやらかしますが… それもまた、面白い 参考にさせてもらったのは 台所育児 まどかさんのインスタ↓ 今朝は クッキーの型抜きに チャレンジしてました

          #2 コスメ作りのススメ

          作れるものは なんでも作ってみたい… アロマを学ぶと 化粧品作りも出てきます。 買うものが当たり前だと 思っていたものが 作れるかもしれない… という、見方に変わってきます。 ハンドジェルも作れるものの1つ キサンタンガム グリセリン 精製水(フローラルウオーター可) 精油(無くてもよい) キサンタンガムだけは 専門店での購入 グリセリン、精製水は薬局にて購入可 精油は使ったほうがよい (3歳未満が使う場合は入れない) 我が家は3歳未満がいるので 精油な

          #1 2歳児とのやりとり

          みなさん こんにちわ アロマやハーブと携わりながら 4人の子育て母しています 「みずきん」といいます。 書くことに慣れたいので 色んな内容を100記事書きます! 2歳児育児は根気が必要 あれもイヤ これもイヤ お風呂イヤイヤ 昨日も入ってないじゃん!って 腹が立つ母でした。 そこから 母 入いりんちゃい! 娘 入らない! ここで 一呼吸いれるべしなのね (わたしは入れれなかったからヒートアップしてしまいましたが…) はい こんなときに役立つのが アロマテラピー