ネバネバパワーで元気回復！ネバネバ丼を作ってみた
こんばんは。
大阪在住 アラサーOL 戸川みゆきです。
”限定モノ”が大好きで、ミーハーなみゆきが、日常生活で気になったものや大好きなものを自由気ままに情報発信していきます。
暑くて食欲が落ちてきたときには、ネバネバ食品で免疫力アップ！
最近、急に暑い日が続くようになりました。
ちょっと食欲が落ちてきたけど、食べないと元気が出ないし…。
と思っていた帰り道、『やよい軒』のメニューが目に留まりました。
”ねばとろごはん”
オクラ、長芋、納豆、めかぶ、マグロ、たくあん
これなら食べられそうと思い、夕食はねばとろごはんに決定！
食欲がなかったはずが、ぺろりと完食しました 笑。
ネバネバ食材は、免疫強化の効果が期待でき、
たんぱく質の吸収を助けることから、疲労回復効果も期待できるそう！
これからの季節、ピッタリですね。
ネバネバ丼を作ってみた！
”これなら自分でも手軽に作れそう！”
と思い、休日のお昼に作ってみました。
少しでも楽な調理をしたいみゆき。
材料は、オクラ、納豆、しらす、キムチとお手軽で美味しく食べられるものを選びました 笑。
調理時間は約5分程度。
勢いあまって、黄身が割れてしまいましたが、それもご愛嬌ということで。
費用も1食400円。
おなかにも、お財布にも優しい料理を発見です。
夏には欠かせない1品になりそう！
限定という言葉にめっぽう弱い、ミーハーな大阪在住のアラサーOL 戸川 みゆき。 趣味は、新しいものを試すこと、美味しいものを食べること、カフェめぐり、映画、読書、きれいな景色や芸術を観ること。 最近の悩みは、ダイエットをしてもリバウンドすること。