少しの希望を喰う負のループ

リビングから両親が言い合いをしてる声が聞こえてくる。

いま私が考えることと、それは関係ないけど。

ここのところ希死念慮の大波は、大それたことが起きた時だけの負のイベントになっている。それは喜ばしいね。

なんとなくうつ病の輪郭というか、『こんな感じの病』みたいなところは掴んできた。

先日は『なんとなくリビングのソファに座る』なんていうこともできて、こういうふうに治っていくのか！と少し希望も持った。

でも…できないことが多くて目につく。

相変わらず大半の時間は身体が動かないままだし、思考は浮かんでは消えの繰り返しでまとまらないし、誰にも会いたくないし、LINEもしたくないし、本来大好きなオリンピック観戦も、今年のパリオリンピックは騒音にしか聞こえない。

うつ病の輪郭を掴むほど、人生を、ポイしたい。

うつ病が分かる→人生をポイしたくなる(希死念慮)

この繰り返しです。