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日常note

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2024.3.1〜の記事です。
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#過眠

自分のことながら、よく眠るよなぁ

自分のことながら、よく眠るよなぁ

昼まで眠って、昼ごはん食べてまた夕方まで眠る。夜も夜で眠る。寝入りまで時間がかかるけど、よく眠ってる。

眠っても眠っても疲れが取れないんだよね。過眠気味だけど大丈夫かなぁ。

こういう日は眠る

こういう日は眠る

いつも悪いんだけど、今日は特にガクーンと状態が悪い日です。

YouTubeも観たくないしぐるぐる思考が止まらないので、たくさん眠りました。良く寝た。眠ってる時がいちばん幸せです。睡眠に限らずとにかく何かして止めないと、どんどん気持ちが谷底にいっちゃうんです。

こういう日が3日に1回くらいのペースでくることに、最近気づいた。本当に波がすごい…。

寝るのがいちばんかも

寝るのがいちばんかも

YouTubeをラジオがわりに聴いてたら、寝落ちしたみたい。どれくらい眠ったんやろ?

もうこんな時間。時間は驚くけど、回復するし何も考えずに済むからいいですね。

最近眠すぎる。お昼寝もよくします。でも過眠は卒業できました。