こういう日は眠る

いつも悪いんだけど、今日は特にガクーンと状態が悪い日です。

YouTubeも観たくないしぐるぐる思考が止まらないので、たくさん眠りました。良く寝た。眠ってる時がいちばん幸せです。睡眠に限らずとにかく何かして止めないと、どんどん気持ちが谷底にいっちゃうんです。

こういう日が3日に1回くらいのペースでくることに、最近気づいた。本当に波がすごい…。