シングルマザーになって常に想うこと。

～バランスを取りたい～

皆さんこんにちは。
健康美プランナーのMIYUKIです

このnoteは常に色々なことに挑戦していく中で
シングルマザーとして、女としての想いと似たような環境下で頑張ってる方への励みになればなと思って書きます。

きっと、私と同じように思って日々頑張ってるお母さんが
シングルとか関係なく日本には沢山いると思います

だから、頑張りすぎて
｢産後うつ｣や｢虐待｣というゴールに行き着いてしまう方もいると思うのです。

だから少しでも
｢自分だけじゃないんだ｣
｢もっと○○してみよう｣
そう思って貰えるキッカケになったらなと思います

まず母になってから想い続けてきたこと

私って結構不器用と器用なことの差が激しい人間で。

｢母親｣になるって
1人の人間の性格形成～成長を見届ける
ということ

これ、凄くないですか？
私は夜泣きで背中スイッチのあった息子を
毎日ソファーで変な体勢で寝落ちして寝かせながら
昼間も抱っこにおんぶで家事をしてて、
とても辛い時期

それでも息子に愛おしさを感じる
その反面
疲れや苛立ちも感じて

だけど、叩いたり投げ飛ばすまではいかない自分の心

この心を育てたのは自分の母親だと思うと
精神疾患を持ってるから母には甘えられないけど、
とても感謝の気持ちでいっぱいになったことを思い出します

私自身も母子家庭で育ったので父性はよくわからなかったけど
母と祖母の愛情は感じて育つことができた事は
私の子育てに大きく影響しています。

だから子育てで性格や物事の捉え方が決まることも凄く感じていて

つまりはシングルマザーになった私は
異性である息子を責任もって女手一つで育てていくことに強い責任とプレッシャーを感じていました。

シングルマザーになって強く意識すること

私は元々、バランスを重視する性格です

仕事と恋愛のバランスもとれないなら恋愛はしないタイプ

勉強に支障が出ないように恋愛もしてきました。

どんなに傷ついても、子供をおろしても、
浮気が発覚しても、母の病気が悪化して悪性リンパ腫の可能性があった時期も

仕事は決して休まない
お客様の前では笑顔で
学校の就活も続けてきた
絶対、感情に左右されて違うことに影響が出るのが嫌いなタイプで。
素直に他人には甘えられません。

何事にも動じない
ポーカーフェイスに育ったのは幼少期の影響です。

本当は、末っ子だし
とても甘えたい。。
頼られたいより甘えたい。。(笑)
褒められたら嬉しいから
強がってしまうんですね。

まるで長女タイプに見えますが、、、
私は立派な妹気質の天真爛漫タイプなのです。。

だけど、
子供ができてそんな私は少し変わりました。

子育てに関しては、産んだ私の責任が100%伴います

離婚は私の意思でしました
私の我儘で、息子から父性を取ってしまったことは
今でも反省します。

でも、それでも私が笑顔で子育てする為に
自分の心の健康の為に離婚したことは後悔はありません。

その分、息子には
私の背中を見て育ってもらうわけで

仕事を頑張る姿勢(父性)
ご飯を作る家庭的さ(母性)
自己満足(女性性)

これらをバランス良くこなさないと嫌なわけです

バランスが崩れると、
シングルマザーで女捨ててる←みたいに見られるのも納得できません

シンママだって女だし、綺麗で居れる
と私は健康美の仕事を通して証明したいからです。

仕事も子育ても家事も自分の事もやりきりたい

そう常に思っています。

でも、体力はありません
私のできあがるまでを読んだ方はわかると思いますが

下記参照⏬

https://note.com/miyuki_okinawa/n/n41700d1d6be2

私は普通の人より免疫も体力も回復力もありません
極度のアレルギー体質でもあります

だから本当に日々必死です。(笑)

心の健康とは

私は、母が精神疾患だからこそ
自分はなりたくないと心理学を学びました

母を見て育った私も、心に癖があることを無意識にわかっていたからです。

だからよく言われます

｢みゆきは強いからいいよね｣
｢綺麗だから羨ましい｣
｢産後痩せてて羨ましい｣
｢自分はそんな強くないから｣
｢ストイックだよね｣

私は決して強くありません。
とても弱くて強くなりたくて
もがいて、もがいて、もがいていたら
今の私が出来上がったのです。

それでも、不器用で強がりです。

私が強く見えてる人達は、強くなりたいと思ってるからそう見えるんだと思います。

周りの人々にも恵まれたのも大きく影響してるのかなと思いますが

今の私があるのは全てにおいて関わってきた人達のおかげなのです。

でも、世の中には色んな人がいます

映画｢JOKER｣のように、ボタンの欠け違いのような出来事の捉え方で、
苦しんでいるお母さんが沢山いると思います。

でも、人間には時間が平等に与えられてます
だから、気づこうと思えば自分にとって最善の選択を選ぶことができる。

メッセージ

｢母｣は弱い方がいい

私はそう思います
｢母親｣は｢子供｣に育てられると私は思います
お互いに育て育てられて子供も親も成長していくと思うんです

だから母1年目より
5年目、7年目の今は経験値もまして体調不良時の対応も慣れたし慌てなくなりました。

だから、強く有ろうとしなくていいんだなと思います

辛かったら辛いって言ってみる
苦しい、嫌だ、逃げたい、辞めたい、休みたい

言っていいんです。
言葉で伝えられるのは人間だけが出来る素晴らしい方法です

言いたくなかったら書いてもいいです。

ブログでも、ノートでも、なんでも
書いて吐き出して、その気持ちはゴミ箱に捨てましょう。

結構スッキリします。

周りに言える人が居なかったら
市役所や子育て課の相談窓口に行きましょう

皆さん思ったよりも優しくて、泣けてきます🥺

わからないと不安になるから
どうしようもないなら本屋に気分転換に行くのもオススメです

腐るほどある子育て本の中から、
テキトーに封のされてないものを手に取って読んでみましょう

少し学べた気がして、心が楽になります

辛かったら
【今自分が世界で1番辛いんだ】
って思ってもいいんです。
だって自分は辛いんだから
誰になんと言われても苦しいものは苦しい！

そんな人にもっと頑張れよなんて言いません

じゃあ休んでみよう？転職してみよう？
子供を預けてみよう。
出かけてみよう！

たくさんの選択肢があります

閉鎖的になると人は絶望しやすいです。
感情の行き場が無いからですね

でも

大丈夫。

不安が大きくても必ず気持ちの落ち着く場所は出てくるから、

まず外に出て太陽の光を浴びてみて欲しい

私の母のようなお母さんを減らしたい
シングルマザーになってもしなやかに生きて欲しい

そんな想いを込めて。

健康美プランナー MIYUKI.

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ID みゆき🐶MIYUKI💋

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幼少期からのアレルギー体質の克服
高校生時代に−12kg.妊娠出産を期に-20kgした経験と
産前産後の体調と肌の悪化と改善の経験
独自のダイエット理論

最短1分で体と見た目が変わる健康美ネタ
【健康美プランニング】動画で上げていきます。

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