足底筋膜炎はつらいよ。。。

ピリピリっとした痛みに耐えて半年。
ゴールデンウィーク中に歩き回ったおかげなのか、
明けに痛みが増してとうとう我慢できず整形外科へ
分かっていたけどやっぱり『足底筋膜炎』と診断されます。
治療には『体外衝撃波』という機械を使って痛みを軽減するものと
後ろ重心の歩き方を変えるため靴の中敷きを勧められました。
靴の中敷き38,000円なり(健保組合に提出すれば3割負担で購入可)
痛みが軽減するならと中