【朝10分】ヨガでびっくりするくらい目が覚める☀️

毎朝の習慣になってること。
それはYouTubeで朝ヨガをやることです！

「朝にヨガって意識高い！」って思うかも知れませんが、意識が高いからやっているわけではないんです。
やらないと気持ち悪いくらい、すっきりするんです☀️

最近、仕事でモヤモヤしにくくなってきたのですが、
ヨガのいい影響がありそうだなと思ってます。

何でスッキリするんだろう？ヨガの何がすっきりとさせてくれるのかな、と考えてみ