自己肯定感について考える

書いてみたかったテーマの一つ。自己肯定感と繊細さん（HSP）。最近よく自己肯定感をあげよう、とか繊細な自分の付き合い方、なんて本や記事を目にします。私もすごく気になるテーマなのですが、自己肯定感ってなんだろう。自分は低いのだろうか？

ざっくり考えると、自己肯定感って、自分を認めてあげるってことなのかな。自分を褒めたり、受け入れてあげる的な。

私は自分で自己肯定感が低いと感じることは普段ありませ