しなやかに生きる

おはようございます♪
2022年は「しなやか」をテーマにしてみます。
身体も、心も、生き方もしなやかに。

1月1日から、ヨガを始めました。お知り合いの方がやっているオンラインヨガです。
毎朝6:30から、可能な限り参加したいと思います。

習慣化するには21日かかると聞いたことがあります。
今日で3日目。あと18日頑張ってみようかな。
まずは明日、そして明後日。
目の前のことをコツコツと。