Photo by macraei しなやかに生きる 3 旅するspice 2022年1月4日 07:08 おはようございます♪2022年は「しなやか」をテーマにしてみます。身体も、心も、生き方もしなやかに。1月1日から、ヨガを始めました。お知り合いの方がやっているオンラインヨガです。毎朝6:30から、可能な限り参加したいと思います。習慣化するには21日かかると聞いたことがあります。今日で3日目。あと18日頑張ってみようかな。まずは明日、そして明後日。目の前のことをコツコツと。 ダウンロード copy #習慣 #ヨガ #しなやかに生きる 3 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? 記事をサポート