自然の恩恵🐳

カラダとココロを中庸に戻す習慣について⚖️

日々の生活の中で
できるだけ自然との調和を心がけています🪴

日常生活を支えてくれている
ハンドソープ、食器洗剤、洗濯洗剤&柔軟剤
食器、化粧品、お洋服、食べ物、調味料etc.

今回は
お風呂時間を豊かにする工夫を１つ🛁

にがりを浴槽にプラスすること🌊

にがりはマグネシウムというミネラルを
豊富に含んでいるの✨✨

マグネシウムMgは
筋肉をほぐしたり
血流を良くしたり
代謝を高めたり
ホルモンバランスを整えたり

多くのサポート役を担ってくれるよ🪄💫

にがりのお風呂に浸かると
全身から汗もかけてすっきりします🫧🫧🫧

1日過ごした自分をほぐしてケアする
大切な時間の参考になれば幸いです⏳🌝