ホットヨガと宇宙ちゃんドール

こんにちは
お人形作家のみやもです。

今日のホットヨガは、
大好きなネイチャーヨガ！
インド、ジャングル、宇宙に行ける感覚を味わえます。

プランクの時、川に橋を渡すイメージで！
と言う所、橋に川を渡すイメージで爆笑
ん？ん？聞き間違い？言い直してました。
密かに、ププッと笑っちゃいました。

やっぱり腰痛には、ホットヨガですね！

私のイチオシです！！

ホットヨカを始める前より、体が軽くなり