ちゃんと食べたいものを食べると満足感がある

これでいいかと食べるともっと何か食べたくなったりするからすごく大事なこと

だから昨日の夕飯の残り物も食べたいと思って食べることが重要…

ちなみに今日のお昼はお気に入りのラーメン屋のつけ麺を食べてきた😋

大満足(それはそう)