あたらしい自分。
「あたらしい自分になる本 増補版」
服部みれい・著（ちくま文庫 2016）
何かに導かれるように、手にしました。
女性にとって、大切な「生き方の指針」が書かれていました。
内容は下記の通り。
冷えとり健康法のこと
アーユルヴェーダ
白湯のはなし
食べものと食べかた
部屋の大浄化作戦
布ナプキン
服のはなし
アファメーション
瞑想のはなし
ホ・オポノポノ
そして、巻末には
「あたらしい自分になっていくときに起こりうるリスト」
人間関係が変わる
食べものが変わる
服装が変わる
仕事が変わる
住むところが変わる
自分の顔つきが変わる
化粧品やスキンケアが変わる
髪型がより似合うものになる
声や文字が変わる
入るお店が変わる
名前が変わる
試してみたいことが、いくつかありました。
さらにもっと深く知りたいことも。
もし、何か、気になる項目がある方は、もうあたらしい自分に向かっているのかも。
人によって、この本を読むべき、タイミングがありそうです。
とても興味深い内容でした。
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