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みやこカウンセリングルームin神戸
2023年4月2日 11:41
ストレスは、生きていく上では常に付き合っていかなければいけないものです。人にストレス反応を与えるものをストレッサー(ストレス要因)と呼びますが、しんどいことや負担になること以外でも、クリスマスや旅行など楽しいこともストレッサーとなります。『配偶者の死』=100『離婚』=79『夫婦の別居』=65『クリスマス』=12など、点数化されている場合もあります。ストレスを受けると、人の身体はど