![見出し画像](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/39119345/rectangle_large_type_2_c6615a19ecc38fc45557a9c10f6a7b4b.png?width=1200)
前脛骨筋(付着・機能・トレーニング)
前脛骨筋(Tibialis Anterior)は、脛骨の外側上部から内踝前面を通過し、足底内側に至る筋肉です。
爪先を引き上げる際や立ちっぱなし、内反膝の場合などで緊張しやすくなります。日常動作で拘縮しやすく、拘縮が続くとむくみ、O脚悪化につながりやすいです。
ここから先は
315字
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/22896869/profile_5c535484e0980ec88fa1f1a444eb804f.jpg?fit=bounds&format=jpeg&quality=85&width=330)
単発の有料記事を月に3本以上読まれるのであればこちらのマガジンに登録されたほうがお得です。
月額1980円です。
初月は無料となりますのでまずはお試し(^^)/
Anatomy Special Magazine
¥1,980 / 月
初月無料
解剖学に関する記事を月に最低3記事更新していきます。 トレーナー及び運動指導者、健康に関する従事者が楽しめる内容となっております。 レベル…
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?