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Nutrition Special Magazine

栄養学の知識を様々な分野から解説していきます
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#サプリメント

マルチビタミン・ミネラルのサプリメントは飲んだ方がいい?飲まなくてもいい?を考え…

皆さんは普段、サプリメントを摂取していますか?食事ですべての栄養を補うことが難しい現代、…

マグネシウムはサプリで補える?経皮吸収の効果はどうなの?を考えてみる

マグネシウムは600種類以上の酵素反応と関与しています。酵素反応の内容はエネルギー代謝、た…

ビタミン・ミネラル過剰摂取の弊害

栄養指導・食事摂取において、ことビタミン・ミネラルといった微量栄養素については「不足を補…

ポピュラーなサプリメントの効果〜症状別のおすすめサプリメント〜

サプリメントの摂取目的としては、主にトレーニング効果の増大、パフォーマンスアップ、健康維…

IOCが効果を認めたサプリメント5選

トレーニング、ヘルスケア、美容。身体づくりに関する事柄で、栄養摂取は欠かせないポイントだ…

サプリメント学(定義、重要性、種類)

サプリメントの定義として浸透しているのは、アメリカでの食品の区分のひとつであるダイエタリ…