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Nutrition Special Magazine

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2022年2月の記事一覧

リーキーガット症候群の予防〜避けるべき食事、食べたほうがいいもの〜

リーキーガット(Leaky Gut)症候群は、Leak=漏れる、Gut=腸からなる言葉であり、腸の粘膜に…

「なかなか痩せない」原因と健康・ダイエットのアドバイス

前回のnoteでは、「太りやすい体質」として遺伝子変異の存在があることを紹介した。肥満遺伝子…

「太りやすい体質」と遺伝子変異との関係

身体づくりにおいて、「消費カロリーが摂取カロリーを上回る」というのが大原則だ。しかしなが…