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Anatomy Special Magazine

解剖学に関する記事を月に最低3記事更新していきます。 トレーナー及び運動指導者、健康に関する従事者が楽しめる内容となっております。 レベル的には通常ネットで調べるレベルとは一線を… もっと読む
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2023年8月の記事一覧

反り腰はもも前の筋群は張らない。その理由をしっかり語ります!

一般の方々に向けた健康実用書や、健康・ダイエット系YouTuber、TikTokerが堂々と「反り腰はも…

ニーインという現象を考える。原因や悪化要因、改善方法を解説します。

パーソナルジムで働いていると、特にワンレッグや通常のスクワット時において、膝が内側に入る…